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第一次吃到月光餅是在大溪老街的「陳媽媽月光餅-三喜餅舖」,生意非常的好,想吃上一塊往往要等上15-30分鐘!於事乎就想來挑戰看看用麵包機製作月光餅~

首先先來介紹月光餅的由來

軟軟QQ的月光餅源於日治昭和時代(約西元1926年~1947年)是桃園大溪特有的中秋月餅。

當時台灣物資缺乏,中秋節也無法買到月餅,於是先人將自己栽種的地瓜打成泥做餡,用一點點麵粉做皮,裹成餅取代中秋月餅(廣式月餅)。

因為其扁圓造型於表面微焦的黃橙色澤,恰似天上的明月,而有月光餅的美名。

時至今日,月光族也吃的起月光餅。蘊含祖先惜福愛物的儉樸精神,希望吃著餅的同時也得到知足常樂的心。

 

這次要製作的月光餅是使用紫心地瓜,紫心地瓜含有豐富的維生素,能抗氧化及降血壓,還能維持血管的彈性,及預防心血管疾病,除了有蛋白質,還有18種易被人體吸收的氨基酸,其中包括維生素C、維生素B、維生素A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素。紫心地瓜最主要富含價值高的花青素,法國科學家馬斯魁勒博士發現花青素是天然強效自由基清除劑,而花青素被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素!另外地瓜本身就含有很多的纖維素能促進排毒改善消化道環境,預防腸胃疾病。

另一款口味是南瓜口味,南瓜本身含有豐富的鉻和鎳,所以對於糖尿病患者是天賜良藥。而且,南瓜含有大量植物纖維,產生延緩小腸吸收糖份的效果,對於糖尿病患者不會在飽食之後血糖急劇上升,令胰島素更加重負擔,反而可以逐步恢復正常功能。 此外,南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素及多種維他命和胺基酸(胡盧巴鹼、腺嘌呤、精氨酸、瓜氨酸、天門冬素、多縮戍糖等)、多種礦物質(鉀、磷、鈣、鐵、鋅、硒等),含碳水化合物卻很少,是一款非常有益健康的蔬果。

 

這次作出來月光餅不甜不膩是款與茶速配的小點心,非常適合作給長輩吃 ; 而且無論是放涼後吃或是熱熱的吃都很好吃~

自己作的月光餅雖然不像大溪陳媽媽的月光餅,有著22道製作工法,但是吃起來一樣有著香香軟Q的口感!!

     

食材

餅皮: 

中筋麵粉 200g

水 80g

無鹽奶油 50g

內餡 : 

A.

蒸熟地瓜泥200g

無鹽奶油 10g

砂糖 10g 

B.

蒸熟南瓜泥 200g

無鹽奶油 10g

砂糖 10g 

如只要作一種口味,那就準備400g的南瓜泥(或地瓜泥)+無鹽奶油 20g+砂糖 20g 

也可以換成芋頭與紅豆口味

 

作法

拿出麵包機內鍋裝入葉片,將中筋麵粉料投入後先加10g的水,並啟動30的『烏龍麵糰』行程(整個過程約15分鐘),之後再慢慢將剩餘的水分3次加入中筋麵粉

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再加入軟化的無鹽奶油(上述動作要在15分鐘內完成),停機後麵糰繼續在麵包機裏等待鬆弛30分鐘

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蒸熟的地瓜泥(或南瓜泥)加入無鹽奶油與糖拌勻

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取出內鍋裏的麵糰分成每個20~25g的小麵糰,約可分成14份

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再將地瓜泥(或南瓜泥)分成每個15~20g小球

烤箱先以上下火180度預熱10分鐘

將小麵糰壓平,包入地瓜泥(或南瓜泥)再將麵糰壓扁

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用叉子在餅皮上戳小洞,可避免餅皮膨脹

因為作了二款口味,為了好分辨,一款的洞為由上為下橫著戳,另一款則是用放射狀的方式來戳洞

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烤箱以上下溫度約180度,烤20分鐘,拿出烤盤調向,再以上下火180度烘烤5分鐘

(需隨時觀查蛋糕烘烤上色的程度,如上色太快則要加蓋或是蓋上鋁薄紙)

烤完後放涼或是熱熱的直接吃都很好吃! 

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最後再來幫大家總複習一下

 

準備食材有

食材

餅皮: 

中筋麵粉 200g

水 80g

無鹽奶油 50g

內餡 : 

A.

蒸熟地瓜泥200g

無鹽奶油 10g

砂糖 10g 

B.

蒸熟南瓜泥 200g

無鹽奶油 10g

砂糖 10g 

如只要作一種口味,那就準備400g的南瓜泥(或地瓜泥)+無鹽奶油 20g+砂糖 20g 

 

作法

一、拿出麵包機內鍋裝入葉片,將中筋麵粉料投入後先加10g的水,並啟動30的『烏龍麵糰』行程(整個過程約15分鐘),之後再慢慢將剩餘的水分3次加入中筋麵粉裏

 二、再加入軟化的無鹽奶油(上述動作要在15分鐘內完成),停機後麵糰繼續在麵包機裏等待鬆弛30分鐘

 三、蒸熟的地瓜泥(或南瓜泥)加入無鹽奶油與糖拌勻

 四、取出內鍋裏的麵糰分成每個20~25g的小麵糰,約可分成14份

 五、再將地瓜泥(或南瓜泥)分成每個15~20g小球

 六、烤箱先以上下火180度預熱10分鐘

 七、將小麵糰壓平,包入地瓜泥(或南瓜泥)再將麵糰壓扁

 八、用叉子在餅皮上戳小洞,可避免餅皮膨脹

 因為作了二款口味,為了好分辨,一款的洞為由上為下橫著戳,另一款則是用放射狀的方式來戳洞

 九、烤箱以上下溫度約180度,烤20分鐘,拿出烤盤調向,再以上下火180度烘烤5分鐘

 (需隨時觀查蛋糕烘烤上色的程度,如上色太快則要加蓋或是蓋上鋁薄紙)

 十、烤完後放涼或是熱熱的直接吃都很好吃!

 

 

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